Fascia lombare  

Un buon equilibrio è importante per gli sportivi, indipendentemente dallo sport praticato o dal livello raggiunto. La schiena e la regione lombare sono elementi fondamentali per l'equilibrio umano. Per questo motivo è importante preservare quest'area per prevenire eventuali lesioni o per prendersene cura meglio se ci si è già trovati di fronte a...

Un buon equilibrio è importante per gli sportivi, indipendentemente dallo sport praticato o dal livello raggiunto. La schiena e la regione lombare sono elementi fondamentali per l'equilibrio umano. Per questo motivo è importante preservare quest'area per prevenire eventuali lesioni o per prendersene cura meglio se ci si è già trovati di fronte a una patologia legata alla schiena.

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LA FASCIA LOMBARE PER COMBATTERE IL MAL DI SCHIENA

Una volta provato il mal di schiena, abbiamo subito paura di non riuscire a superarlo e di "portarcelo dietro" per molti anni. Pertanto, se non si è ancora provato il mal di schiena, è importante prendersene cura. Questo può essere fatto eseguendo vari esercizi, ma anche indossando l'attrezzatura giusta per lo sport che si sta praticando. Il dolore lombare è localizzato nella parte bassa della schiena e in alcuni casi può essere molto fastidioso nella vita quotidiana. Può essere ricorrente o occasionale e le lesioni più comuni sono, ad esempio, l'ernia del disco o la lombalgia. 

Come già detto, oltre allo stretching, è importante disporre di attrezzature adatte alla nostra attività fisica. Ecco perché SPORT PROTECH ITALIA vi offre attrezzature di alta qualità rivolgendosi a marchi specializzati in questo settore (ZAMST, MC DAVID, HYPERICE, FLOWLIFE).

FASCIA LOMBARE: PROTEZIONE DURANTE/DOPO LO SPORT

Lo scopo della fascia per la schiena è quello di correggere la cattiva postura, di recuperare dopo lesioni alla schiena come l'ernia del disco, ad esempio, e di ridurre il dolore alla schiena. Ecco le principali fasce lombari e che si possono trovare in questa categoria: 

Fasce lombari: permettono di alleviare le vertebre lombari grazie all'immobilizzazione di queste ultime, mantenendo un calore che consente di ridurre il dolore avvertito. La fascia di supporto lombare può essere indossata durante lo sport per prevenire eventuali lesioni e dopo lo sport per alleviare il dolore. Questo tipo di fascia è consigliato anche per gli sport che richiedono un sollevamento pesante, come i bilancieri o i dischi nel sollevamento pesi o nel bodybuilding.

Fascia lombare con effetto riscaldante: aumenta la circolazione sanguigna, favorendo l'eliminazione delle tossine, un trasporto più efficiente dell'ossigeno e dei nutrienti e il rilassamento muscolare.

Massaggio portatile: questo cuscino massaggiante consente di trattare efficacemente l'affaticamento muscolare in tutto il corpo, in questo caso nella zona lombare. Oltre ai benefici del calore, è possibile migliorare il recupero.

Qualunque sia il modello di fascia scelto, vi consigliamo di misurare correttamente il vostro girovita per scegliere una cintura posteriore adatta alla vostra morfologia.